2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1572 kcal
|
脂質: 45.37g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 165.92g.
朝食: Grafschafter Zuckerrübensirup, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 昼食: Adelholzener Lemon Sport, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Käsebrezel. 夕食: Dönerfleisch, Coop Salat mit Thunfisch , Sekt. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|