2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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226 kcal
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脂質: 5.41g | たんぱく質: 2.32g | 炭水化物: 42.02g.
朝食: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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