2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1289 kcal
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脂質: 113.42g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 9.59g.
朝食: La Virginia Café Molido. 昼食: Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Repollo Verde. 夕食: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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