2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
2793 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 506.99g.
朝食: Красное Яблоко. 昼食: Мандарины, Красное Яблоко, Банан. 夕食: Вдохновение Шоколад Классический, Киви, Хлеб Черный, Суп Грибной с Гречкой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мандарины, Мандарины. 軽食/その他: Алтайский Сыр, Бахетле Торт Наполеон, Алтайский Сыр, Лужайкино Йогурт Питьевой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бахетле Торт Наполеон. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|