|
что я только не ела))) пасту арахисовую и шоколад килограммами) да вообще все могу есть, но не хочется. всё-таки настолько я сильно похудела за ГВ и усиленные тренировки, что вес набирается медленно, и как ни странно мышцы в основном. до сих пор вены на ногах видно, хотя вчера пожрала на 6000 ккал, просто заносить уже надоело. больше всего сейчас люблю есть сладкое в 2-3 утра))) и понимаю, что это потому, что ночью ребенок ест только меня. хм, надеюсь когда перестану кормить, жор пройдет, а то это будет ужасно))))))) в общем оставлю приложение, чтобы ленту смотреть) да и вес поддерживать буду, целей, кроме моих любимых больших дельт, у меня пока нет.Девочки, кто ГВ завершил, жор пройдет?))) или придется характер включать?
|
51.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1394 kcal
|
脂質: 43.86g | たんぱく質: 129.28g | 炭水化物: 120.88g.
朝食: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Золото Сеймы Яйцо Отборное. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Дон Густо Овсяные Хлопья. 夕食: Наша Корова Творог Обезжиренный, Дон Густо Овсяные Хлопья, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Баклажаны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Золото Сеймы Яйцо Отборное. 軽食/その他: Каждый День Овощная Смесь Лечо, Куриное Филе Жареное без Масла. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
Характер всегда нужен!)) Это как с физическими нагрузками, когда их нет, а ешь столько же то все идёт «в места не столь отдаленные»)) Прекращаешь ребёнка кормить, а ешь столько же, то то что не «забрал» ребенок идет в те же места)))
2018年 02月 9日 投稿者: alenagugl2017
|
Считаю сильными привычки в питании... не знаю как объяснить... организм привыкает есть какой то один объём... не объем.. не могу выразить мысль, вообщем, дело в привычках в питании😂😂😂
2018年 02月 9日 投稿者: alenagugl2017
|
Жор то пройдёт. А привычка останется... Вот эта мысль "я ж кормящая мать, мне надо хорошо кушать для молочка" она так крепко сидит в голове... 1,5 года после гв, а так и жрала тазами...
2018年 02月 9日 投稿者: yapohudey
|
yapohudey, я для молочка горячую воду пью) и все есть. В этом плане очень много изучала) потому что худеть начала с первого месяца после родов, похудела за 2 месяца) Я просто удивляюсь над организмом) ну как же так, ем, ем, и ничего) меня это пугало) но сейчас все норм) перестала бегать по 15 км,и жора как не бывало)
2018年 02月 9日 投稿者: КсюхаВсеСмогу
|
Я тоже еле как не в себя, масло сливочное с печеньками пачку в день наяривала. Весела 47 кг при росте 165, анорексичка была. Кормила два года , потом конечно набрала , но не критично , аппетита как такого нет, тебя же никто не ест, так что особо не переживайте , как говорится , будет день и будет пища.
2018年 02月 9日 投稿者: LittleGypsy
|
LittleGypsy, да-да! У меня такое началось спустя 5 месяцев после родов. И если да этого держала диету, то да, тоже став анорексичкой, и печенье тоже стала есть))) видимо ребенок растет, потребностей больше) а в 6 месяцев 3 шоколадки по ночам съедала) сейчас нам семь, ночью себе не даю есть) но ужинаю очень плотно) потому что ночью ребенок только грудь ест, днем-то кашу, пюре там и ещё по мелочи) я просто почему удивляюсь, три раза готовилась к соревнованиям, диету держала, и прямо урывала у организма граммы. А тут и пожрать можно, и не разносит (тьфу-тьфу). Я знаю, что это конечно пока на ГВ, гормоны за меня работают. заменяет работают, но
2018年 02月 9日 投稿者: КсюхаВсеСмогу
|
Но думаю, что свернув ГВ, и аппетита не будет. А если и будет, мне не впервой себя ограничивать
2018年 02月 9日 投稿者: КсюхаВсеСмогу
|
Придется потом свой рацион под убавить, а то в разные щели поплывет жирок))) Вот у еня так же было ела все что хотела во время беременности а после как родила поняла что сменила 2 размера в одежде начала присматриваться что же идет в рот))) Так что не нужно переедать организму что нужно он и так отдаст с молоком, а вот витаминок можно пропить чем банку со сгущенкой лопать, это же диатез у ребенка выползет! у меня и такое было, все сладкое под запретом а то сразу щечки красные((
2018年 02月 9日 投稿者: miss. Elena
|
может вы уже слоник,а видите себя дюймовочкой
2018年 02月 9日 投稿者: janna50560
|
Слоник с весом 51 кг, и талией 63 см?)))
2018年 02月 10日 投稿者: КсюхаВсеСмогу
|
miss. Elena, я знаю про питание все) долго работала в тренажёрном зале, три раза вступала в соревнованиях по бодифитнесу. И хедеть начала после родов, потому что для меня дико, когда фигура не идеальна!!! У меня жирок не поплывет😂😂😂 я каждый день почти тренируюсь и не полчаса перед зеркалом, а по 2 в зале либо бегаю по 12-15 км. И диатеза у ребенка (тьфу-тьфу) ни разу не было. Почему написала этот пост? Да потому что очень интересно и ново для меня, как ведут себя гормоны и что они делают с организмом на ГВ. Это удивительно!
2018年 02月 10日 投稿者: КсюхаВсеСмогу
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|