2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1554 kcal
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脂質: 75.29g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Soprole Queso Gauda (16,6g), Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Colun Quesillo, Calo Leche Purita, Fuchs Pan de Molde Integral. 昼食: Tomates, King Hamburguesa de Pollo (55g), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 夕食: Jugo de Ciruela, Palta Hass, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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