|
Pretty sure this is just water retention and not actual weight gain.
|
107.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1517 kcal
|
脂質: 39.81g | たんぱく質: 131.85g | 炭水化物: 155.15g.
朝食: President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Great Value Boneless Smoked Ham, President's Choice Smoked Cheddar, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Mushrooms, Onions, Simply Orange Orange Juice. 昼食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Cabbage Soup. 夕食: Green Peas (Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Minute Rice Long Grain, Mushrooms, Silk True Almond Unsweetened. 軽食/その他: Danone Oikos Raspberry Pomegranate Yogurt. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|