2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1351 kcal
|
脂質: 54.91g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 166.89g.
朝食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Пирожок с Мясом. 夕食: Ряба Майонез Провансаль, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Борщ. 軽食/その他: Салат из Капусты, Чай с Сахаром, Картошка Тушеная, Белый Хлеб, Папа Может Сосиска. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|