2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1394 kcal
|
脂質: 34.95g | たんぱく質: 145.37g | 炭水化物: 119.00g.
朝食: Куриная Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Творог 3%, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Био+Протеиновая Натуральная. 昼食: Джемы и Варенья, Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста. 軽食/その他: Куриная Грудка на Пару, Агуша Молоко 2,5%, Джемы и Варенья. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|