2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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993 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 99.28g | 炭水化物: 17.66g.
夕食: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Black Skull Whey 3HD, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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