2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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765 kcal
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脂質: 9.69g | たんぱく質: 27.71g | 炭水化物: 103.11g.
朝食: Magerquark, Heidelbeeren, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Banane, TiP Kondensmilch 7,5%. 昼食: Gemüse mit Fleisch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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