2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1018 kcal
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脂質: 92.45g | たんぱく質: 36.58g | 炭水化物: 12.00g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Bacon, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Frimesa Nata. 昼食: Sadia Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 夕食: Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Frimesa Nata. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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