2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1618 kcal
|
脂質: 40.93g | たんぱく質: 93.36g | 炭水化物: 218.53g.
朝食: Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Coop Clementine, Vallericca Zucchine Grigliate, Nocchiero Filetti di Sgombro, Barilla Conchigliette, Brodo di Pollo. 夕食: Vitasnella Cereal-Yo, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Orata. 軽食/その他: Vivi Meglio Plum-Cake Integrale, Arance, Banana, Cucina e Sapori Dolcificante senza Aspartame, Caffè Espresso. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|