2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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821 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 44.28g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники в Духовке. 昼食: Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот, Інша Їжа Хумус Домашній. 夕食: Мясо, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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