2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1192 kcal
|
脂質: 51.60g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 117.78g.
朝食: Конти Джек, Кофе с Сахаром, Апельсин, Своя Линия Чернослив, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Лукас Конфеты "Лукася", Кофе с Сахаром, Ирина Тушеные Овощи(Зима), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Инделика Медальон из Голени Индейки Жаренный. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|