2018年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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645 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 57.36g.
朝食: Кедровые Орехи , Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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