2018年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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719 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 78.58g.
朝食: Sococo Coco Ralado, Abacates. 昼食: Risoto de Queijo. 軽食/その他: Café Brasileiro Café, Bolo de Milho. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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