2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1942 kcal
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脂質: 85.55g | たんぱく質: 94.60g | 炭水化物: 193.95g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Raw Super Food Kokoschips, Raw Super Food Kokoschips. 昼食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Ekoplaza Kokoschips. 夕食: AH Bladerdeeg, Kipfilet, AH Aardappelschijfjes, Spruiten, Olijfolie. 軽食/その他: OLA Raket Ijsje, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. もっと...
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体重に変化ありません
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