2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1299 kcal
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脂質: 80.30g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: Selita Requeijão Tablete, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Canela, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café. 昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Beterrabas, Coentro, Cebolas, Tomates. 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Café. 軽食/その他: Selita Requeijão Tablete. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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