2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1300 kcal
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脂質: 40.36g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 184.15g.
朝食: Mushrooms, Spinach, Red Onions, Butter, Coffee, La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Vegetable Stew (without Meat). 昼食: Wal-Mart Gala Apple. 夕食: Egg Whites International 100% Egg Whites, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tillamook Shredded Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: White Grapes, Bananas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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