2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1201 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 36.74g.
昼食: Cebolas, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Uniagro Tomate Seco, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo de Codorna. 夕食: Marilan Magic Toast Light, Marilan Magic Toast, Iogurte de Kefir, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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Carolina Soares Pavinの体重の記録
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