2018年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1201 kcal
|
脂質: 64.20g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 36.74g.
昼食: Cebolas, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Uniagro Tomate Seco, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo de Codorna. 夕食: Marilan Magic Toast Light, Marilan Magic Toast, Iogurte de Kefir, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Tomates, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho Verde Cozido. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Carolina Soares Pavinの体重の記録
|