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2 semanas fazendo a dieta certinha = peso estagnado. Ai você dá uma derrapada no fds e o peso desce (pouco, mas desce) 😒. Vai entender...
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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830 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 69.36g | 炭水化物: 53.45g.
朝食: Batata Doce, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Cenouras, Acelga, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Jambo, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Abacaxi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
É o efeito "platô". Acontece do corpo acostumar com a dieta. Daí vc deu um susto nele e ele voltou a cair. Normal, é assim mesmo.
Força, foco e fé!
2018年 01月 30日 投稿者: juliprad
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