2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
703 kcal
|
脂質: 11.82g | たんぱく質: 45.20g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. 昼食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. 夕食: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Морковь, Капучино, Рафинад, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|