2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1064 kcal
|
脂質: 41.12g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 131.82g.
朝食: Pâturages Lait Entier, Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. 昼食: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. 夕食: Lotus Mini Gaufres de Liège, Thé Menthe, Marie Colin d'alaska Beurre Citron. 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|