2018年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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170 kcal
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脂質: 4.46g | たんぱく質: 4.59g | 炭水化物: 32.62g.
昼食: Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Tumis Buncis. 軽食/その他: Permen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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