2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1628 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 167.62g.
朝食: Данон Йогурт( Растишка), Торчин Кетчуп с Паприкой, Картофель Фри, Шашлык из Свинины. 夕食: Chili Pizza Пицца Гавайская. 軽食/その他: Любимчик Творожная Масса с Изюмом, Банан, Novus Слойка с Шинково-Сырной Начинкой. もっと...
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週に40.6 kg減量中
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