2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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352 kcal
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脂質: 6.55g | たんぱく質: 25.95g | 炭水化物: 50.13g.
昼食: Tomaten, Hokkaido Kürbis, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Al Amier Tahina, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmitz Gekochter Schinken, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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