2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1652 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 267.41g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Honig, Leinöl, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Leinsamen, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Apfelmus, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Schokomüsli. 夕食: Schokobrötchen. 軽食/その他: Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|