2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1026 kcal
|
脂質: 71.83g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 22.83g.
朝食: Dulano Prosciutto Cotto, Goldessa Der Sahnige, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Goldessa Der Sahnige, Oceansea Lachsforelle. 夕食: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Bonduelle Gemüsemais, Schwarzwaldrauch Schwarzwälder Schinken, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art. 軽食/その他: M&M's M&Ms Peanut Butter, Seeberger Nussmischung. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|