2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
1080 kcal
|
脂質: 40.54g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 132.28g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Помело, Манная Каша на Молоке. 昼食: Минская Марка Сметана 20%, Капуста Тушеная с Курицей, Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Клубникой. 夕食: Колбаса, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Молочный Коктейль, Хлеб Черный, Чай. 軽食/その他: Вода, Зеленый Чай, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|