2018年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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448 kcal
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脂質: 20.55g | たんぱく質: 11.92g | 炭水化物: 59.97g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, Апельсин, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Зефир. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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