2012年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 31日:
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1553 kcal
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脂質: 57.86g | たんぱく質: 218.44g | 炭水化物: 31.72g.
朝食: rockstar xdurance, Super Advanced Whey Protein - Chocolate @0645. 昼食: kirkland 4 cheese mexican, salsa, romaine lettuce, chicken breast - shredded, sour cream. 軽食/その他: super advanced whey protein chocolate @1930, premier high protein shake @2230, ground beef @1430, cabbage @1430, super advanced whey protein chocolate @1630, super advanced whey protein chocolate @0930. もっと...
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4374 kcal
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運動:
ハイキング - 4 時間 30 分, 走る - 時速11km - 15 分, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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