2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
|
961 kcal
|
脂質: 32.42g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 120.22g.
朝食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Веселый Молочник Сметана 15%, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидор Соленый, Свекла Вареная, Бабушка Аня Вареники с Капустой и Грибами. 軽食/その他: Яйцо Всмятку, Простоквашино Детский Творог, Овсяноблин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|