2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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726 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 79.63g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе, Вареное Яйцо, Campina Сливки для Кофе, Частная Пасека Мёд Каштановый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Царь Хлопья 7 Злаков. 昼食: Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Суп Куриный с Вермишелью, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки. 軽食/その他: Danone Творог Мягкий 5%. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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