2018年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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672 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 42.08g.
朝食: Fábrica Fortaleza Biscoito Água e Sal. 昼食: Bife de Carne de Vaca. 夕食: Omelete. 軽食/その他: Parmalat Leite Integral, Padaria Pão Francês. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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