2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1318 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 159.77g.
朝食: AH 0% Vanille Yoghurt, Quaker Cruesli 4 Noten. 昼食: Speltbrood, Bolletje Schuddebuikjes, Maaslander 30+ Romig Belegen. 夕食: Pindasaus, Bram Ladage Patat, Mora Broodje Frikandel . 軽食/その他: Jumbo Eierkoeken. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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