2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1557 kcal
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脂質: 115.55g | たんぱく質: 108.18g | 炭水化物: 12.36g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Cheddar Cheese , Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Naturegg Eggs. 夕食: HEB Chicharrones Pork Rinds , Beef Steak, Lindsay Large Pitted Olives. 軽食/その他: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks. もっと...
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週に11.1 kg減量中
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