2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1632 kcal
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脂質: 85.27g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Славянка Конфеты Детский Сувенир, Яблоко Голден. 昼食: Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Крабок. 夕食: Избенка Сыр Адыгейский, Конти Конфета Джек, Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Свинина Тушеная. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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