2018年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 26日:
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3718 kcal
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脂質: 187.27g | たんぱく質: 134.04g | 炭水化物: 380.73g.
昼食: Bompreço Pêssego em Calda, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costa Sul Filé de Merluza. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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