2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1325 kcal
|
脂質: 51.99g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 149.42g.
朝食: Banana Prata, Biscoito de Polvilho, Queijo Minas. 昼食: Laranjas, Giraffas Vinagrete, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Mangas, Peras, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (3), Pilão Capuccino Light. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|