2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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827 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 38.64g.
昼食: La Violetera Uva Passa Escura, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Linguiça Toscana. 夕食: Sadia Mussarela, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Ovo, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Coco. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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