2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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600 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 82.23g | 炭水化物: 18.31g.
朝食: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Pingo Doce Iogurte Natural , Limiano Queijo Amanteigado , Continente Pão de Alfarroba. 夕食: Limiano Queijo Amanteigado , Camarão Cozido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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