2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1304 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 188.94g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey. 昼食: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). 夕食: Garden Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lime Juice, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. 軽食/その他: Mestemacher Fitness Bread, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Trader Joe's Organic Raw Honey, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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