2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1159 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Mrągowska Maślanka Naturalna, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kawa, Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Kawa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Biedronka Jarmuż. 夕食: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Jabłko. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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