2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1270 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 133.25g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Geti Wilba Kalbsfrikassee. 夕食: Aldi Deutsches Corned Beef, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Homann Bismarckhering, Lidl Hirtenkäse, Netto Feldsalat Mix. 軽食/その他: Gummibärchen, MinusL Joghurt Mild, Strothmann Weizenkorn, Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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