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milan ka
日記
2018年 01月 29日
milan kaの日記, 2018年 01月 29日
milan kaさんの自己紹介
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2018年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.4 kg
これまでの減量分:
3.5 kg
.
残り:
3.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 01月 29日:
398 kcal
脂質: 18.47g | たんぱく質: 4.79g | 炭水化物: 52.98g.
朝食:
İHE Normal Ekmek, Ülker Çokokrem.
軽食/その他:
Кофе с Молоком.
もっと...
週に5.6 kg増量中
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