2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1160 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 140.70g.
朝食: Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Toasted White Bread. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Egg Fried Rice, Woolworths Mediterranean Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Water, Pretzels. もっと...
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