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Muito feliz!!!!
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63.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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930 kcal
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脂質: 31.44g | たんぱく質: 24.54g | 炭水化物: 148.78g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Eco Fresh Creme de Tapioca com Coco, Banana-da-Terra Madura Fervida, Mamão Formosa. 昼食: Clight Suco, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Macarrão de Trigo Integral, Abobrinha, Chuchu, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Granfino Milho de Pipoca, Padaria Sonho Recheado de Creme, Dona Benta Bolo de Chocolate, Cafezinho, Piraquê Rosquinha Leite. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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