|
Тренировка явно пошла на пользу.
|
102.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
|
1406 kcal
|
脂質: 44.22g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 175.32g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Легко Смузи Витаминный. 軽食/その他: Голден Яблоко , Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|