2018年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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1750 kcal
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脂質: 78.97g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma Artesano, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Tirolez Mussarela. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Giraffas Vinagrete, Ragazzo Bolinho de Carne, Ráris Arroz Integral. 夕食: Vito Balducci Presunto Cru, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tio João Risoto Milanês. 軽食/その他: McDonald's Batata Frita (Média), Banana Prata, Regina Creme de Ricota, Marilan Biscoito Cream Cracker. もっと...
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週に7 kg増量中
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claudioacemel cordeiroの体重の記録
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